Рекомендации психолога
«Ты молодец!» — два слова, способные изменить жизнь ребенка. Но как сделать так, чтобы они действительно работали на его развитие, а не превращались в источник стресса? Об этом рассказывает психолог Ломоносовской школы Василина Бычина.
О важности похвалы
Немногих из нас хвалили в детстве. Пятерки расценивались как само собой разумеющееся. А за ошибки строго наказывали. Но став родителями, мы не желаем такого детям. Хочется, чтобы ребенок чувствовал: его ценят, любят, уважают.
Но как хвалить правильно? Как не перегнуть палку? Вдруг ребенок зазнается и перестанет стараться. Или, наоборот, станет перфекционистом, который постоянно гонится за одобрением.
Похвала — как витамин для детской самооценки.
Без нее ребенок растет тревожным, сомневающимся в себе и своих силах. При избытке — она превращается в яд, порождающий страх перед ошибкой или зависимость от чужого одобрения.
Особенно остро стоит этот вопрос в школьной среде, где каждый день связан с новыми вызовами: уроки, контрольные, экзамены. При этом, по данным опроса «Добро Mail.ru» и «Дети Mail.ru», каждый пятый житель нашей страны рос без похвалы родителей. При этом респонденты отмечали, что хвалили их в основном только за хорошие оценки.
Между тем современные дети живут в условиях постоянного сравнения: со сверстниками, с идеалами из соцсетей, с ожиданиями взрослых. И если хвалить поверхностно — «умница», «молодец» без контекста, ребенок так и не поймет, что именно он сделал хорошо. А ведь правильная похвала — это инструмент развития самостоятельности, мотивации и уверенности. Как показало исследование портала Superjob в 2023 году, каждый четвертый родитель поощряет своего ребенка за хорошие дела только устной похвалой.
Но как понять разницу между поддержкой и давлением? Почему фраза «Ты самый лучший» может навредить больше, чем ободрить? И как научиться замечать усилия, а не только результат? Эти вопросы становятся особенно актуальными в России, где традиционно преобладает критика как основной инструмент воспитания. Новости последних лет полны сообщений о школьниках, которые теряют интерес к учебе, впадают в депрессию или перфекционизм из-за постоянного стремления угодить родителям.
Почему похвала — это больше, чем добрые слова
Похвала — важный аспект в развитии личности. Похвала помогает ребенку понять, что хорошо, а что плохо. Через одобрение он формирует самооценку, ощущает свою значимость, учится делать выводы.
Когда мы хвалим, ребенок чувствует: его труд важен. Он учится верить в себя, стремиться к новым задачам и справляться с трудностями.
Но если хвалить бездумно, можно получить обратный эффект: тревожность, зависимость от оценки других и страх ошибок.
Типы похвалы: что работает, а что — нет
Существуют разные типы похвалы, но мы поговорим о трех.
Общая: «Ты молодец, умница»
Кажется, безобидно. Но общие слова формируют у ребенка идею, что способности — это нечто врожденное. Поэтому в тех сферах жизни, где ребенок не «молодец», мотивация теряется. Ведь если «не дано», то зачем стараться?
Общая похвала не объясняет, за что хвалят. Ребенок воспринимает ее как слова в пустоту. И перестает понимать, что именно сделал правильно.
Сравнительная: «Ты самый лучший», «Ты умнее всех в классе»
Подталкивает к постоянному сравнению с другими. Вызывает тревожность и чувство, что ценность зависит от чужих успехов. Ребенок боится проиграть и ошибиться.
Конкретная: «Ты сам нашел решение», «Ты старался и не сдался»
Обратим внимание: эта похвала показывает связь между усилиями и результатом. Она учит ребенка: все в его руках. Он может сам влиять на свою жизнь.
Пример неудачной похвалы: «Ты самая талантливая в группе».
Почему не работает: чтобы не потерять статус, ребенок будет избегать сложностей или будет постоянно гнаться за результатом, не ощущая радости от процесса.
Пример хорошей похвалы: «Ты не сдавалась, даже когда задача казалась трудной. Это здорово!»
Почему это сработает: подчеркивает усилия, ребенок видит, что старания — это путь к успеху.
Как хвалить эффективно
Хвалить грамотно несложно. Следуйте простым рекомендациям, и ребенок почувствует вашу поддержку и обретет уверенность в своих силах.
- Хвалите за конкретные действия. Не за ум или талант, а за то, что ребенок сделал.
- Будьте искренними. Даже краткое «Ты справился, и я этим горжусь» лучше дежурного «молодец».
- Не хвалите без повода. Если нет результата или старания, лучше промолчать.
- Разделяйте похвалу и критику. Не обесценивайте похвалу упреком в конце.
- Делитесь эмоциями. Не бойтесь показать, что вы испытываете: «Мне приятно, что ты помог», «Я горжусь твоим упорством».
- Проявляйте интерес. Спросите: «Что далось тебе труднее всего?», «Что ты сам думаешь о своей работе?»
- Отмечайте прогресс. Сравнивайте не с другими, а с прошлым результатом ребенка.
Такая похвала укрепляет доверие, развивает критическое мышление и самостоятельность.
Позитивные и негативные аспекты похвалы
Чем пагубна некорректная похвала
- Чрезмерная похвала приводит к зависимости от оценки взрослых. Ребенок не учится радоваться результату сам.
- Поверхностная похвала фальшива. Дети это чувствуют и меньше доверяют родителям.
- Сравнительная похвала рождает нездоровую конкуренцию и боязнь проигрыша.
- Похвала за талант, а не за труд формирует страх перед ошибками. Ребенок боится, что один промах перечеркнет всю его «умность».
Но как тогда говорить об ошибках?
С помощью конструктивной критики. Например: «Ты ошибся, но я вижу, как ты стараешься. Давай вместе разберемся». Так вы покажете, что ошибка — это не провал, а часть пути. Дадите поддержку и ощущение безопасности в трудной ситуации.
Грамотная похвала укрепляет самооценку ребенка и повышает мотивацию. Каким образом?
- Развивает уверенность в себе.
- Поддерживает интерес к учебе и труду.
- Формирует «мышление роста».
- Помогает ребенку принимать ошибки.
- Работает на выстраивание теплых отношений с родителями.
Как развивать внутреннюю мотивацию
Чтобы ребенок не искал одобрения извне, научите его, как ценить себя независимо от мнения других. Вот как это сделать.
- Задавайте вопросы: «Что тебе самому понравилось в этом?»
- Обращайте внимание на его наблюдения и размышления.
- Хвалите за настойчивость, даже если результат не идеален.
- Поддерживайте инициативу и самостоятельные решения.
- Учите анализировать: «Что получилось? Что бы ты изменил?»
- Давайте свободу выбора и право ошибаться.
Так ребенок поймет: важна не только похвала, но и собственное мнение о себе.
Похвала — это не «хорошие» слова. Это инструмент, который влияет на самооценку, мотивацию и даже судьбу человека. Если использовать его грамотно, ребенок вырастет уверенным, самостоятельным и психологически устойчивым.
Ваш голос — важная часть внутреннего мира ребенка. Пусть он будет поддержкой, а не давлением.
