Специалисты Минздрава России дали родителям несколько полезных рекомендаций
Совсем скоро долгожданные новогодние каникулы. Многие семьи планируют провести зимние выходные активно: кататься на санках, коньках, лыжах, устраивать долгие прогулки по городу или пикники загородом. Активный отдых на свежем воздухе, конечно, идет только на пользу, но не нужно забывать о том, что мороз — это настоящее испытание для нашей кожи.
О главных правилах зимнего ухода за кожей для взрослых и детей рассказала заведующая консультативно-диагностическим центром Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России Ирина Кондрахина.
- Уход должен зависеть от типа кожи. При сухом типе нужно использовать побольше разных масок с высоким содержанием масел. При жирном типе необходимы кремы с легкой текстурой, но насыщенным составом.
- Для умывания стоит использовать мягкие средства, такие как пенки или молочко.
- Избегайте чрезмерно горячей воды при умывании или купании, отдавая предпочтение теплой воде.
- Употребляйте больше жидкости для восстановления уровня влаги в организме.
- Используйте увлажнители воздуха, чтобы предотвратить сухость кожи. Влажность в квартире не должна падать ниже 50%.
- Ни в коем случае не забывайте о креме для рук — для себя и ребенка. Наносите крем как минимум за 30–40 минут до выхода из дома.
- На лицо за полчаса до выхода лучше нанести не обычный увлажняющий крем, а специальный барьерный крем.
- Ребенку после купания обязательно нужно нанести на кожу лосьон, эмульсию или крем для тела.
- Для купания ребенка используйте специальные увлажняющие средства.
- При выборе косметики (особенно для детей) обращайте внимание на состав, натуральность, отсутствие красителей, спиртов, щелочей.
- Помните о защите кожи от солнца. Отражаясь от снега, лучи легко проникают в кожу, обостряя пигментацию. Используйте средства защиты от ультрафиолета с индексом 10–30.
- Не забывайте периодически наносить на губы гигиеническую помаду или бальзам.
- Положите в косметичку термальную воду в виде спрея: она способна быстро восстановить тонус кожи в течение рабочего дня.
Также рекомендации врача-дерматолога о том, как правильно ухаживать за детской кожей зимой, вы найдете в нашей статье.
