Зачем подросткам высокий эмоциональный интеллект

Второй ум

  • способность к восприятию и выражению эмоций;
  • способность повышать эффективность мышления с помощью эмоций;
  • способность понимать свои и чужие эмоции;
  • способность управлять эмоциями.

4 ступени развития EQ

Особенности ЭИ подростков

Как развивать эмоциональный интеллект

1. Ставить себя на место другого человека.

2. Называть эмоции: свои и чужие.

3. Расширять кругозор.

4. Думать на два шага вперед.

5. Пройти тренинг или психотерапию.

Планы на будущее

Анна Демина