Семь частых ошибок по уходу за кожей зимой

Зима — это не только лепка снеговиков, катание на лыжах и ватрушках, снежные баталии… Это вызов для нашей кожи, которая испытывает серьезные перепады температур и нуждается в особенном уходе. А еще на осенне-зимний период, как правило, приходится обострение дерматологических заболеваний. Мы попросили экспертов благотворительного фонда «Дети-бабочки» рассказать о том, какие частые ошибки люди допускают при уходе за кожей в зимний период и как заботиться об обветренной коже.

Учимся не совершать ошибки

О наиболее частых ошибках в уходе за кожей лица зимой рассказала дерматолог и эксперт благотворительного фонда «Дети-бабочки» Наталия Марычева. Следуя ее рекомендациям, можно без опасений наслаждаться зимними прогулками. Итак, семь распространенных ошибок — это…

Следование советам знакомых при выборе средств по уходу за кожей при дерматологических проблемах

Существуют стандартные рекомендации по уходу за кожей в зимний период для всех: использовать для ухода более плотные текстуры (бальзамы, кремы и т. д.), максимально закрывать открытые участки тела, увлажнять воздух в помещениях и т. д.

Но если человек имеет проблемы с кожей, подобрать средство для ухода становится не так просто, особенно в период обострения. В этом вопросе может помочь врач, учитывая индивидуальные особенности и предпочтения конкретного человека. Слушать советы знакомых или покупать первое попавшееся средство в этой ситуации может быть не только бесполезно, но и опасно для кожи.

Слишком сильно укутываться или, наоборот, пренебрегать шапкой и варежками

Перегрев не менее опасен, чем переохлаждение. Существуют современные ткани, которые обладают терморегулирующими свойствами, это позволяет избежать излишней многослойности в одежде. Особенно важно обращать внимание на качество одежды детям и людям с генетическими заболеваниями кожи, такими как ихтиоз и буллезный эпидермолиз, — они наиболее склонны к перегреву или переохлаждению из-за несовершенной терморегуляции.

Закаливание — это панацея

Закаливание может быть не только полезным, но и опасным. Конечно, закаливание в целом — это хорошо, но, если наблюдается четкая реакция кожи на холод (например, холодовая крапивница), закаливание может стать провоцирующим фактором.

Использование эмолентов только в период обострения

Эмоленты — это средства, которые созданы специально для питания, увлажнения и восстановления липидного барьера кожи. Если кожа склонна к атопии, то есть имеет генетическую предрасположенность к развитию аллергических состояний, таких как атопический дерматит, аллергическая астма, аллергический ринит и пищевая аллергия, то она требует постоянного ухода, а не только в период обострения. Подобранная врачом базовая терапия при атопичной коже должна проводиться на постоянной основе. Эмоленты увлажняют кожные покровы и способствуют усилению их защитной функции.

Использование одних и тех же средств по уходу за кожей круглый год

Средства по уходу должны меняться в зависимости от сезона, обострения воспалений и т. д. Зимой кожа нуждается в более интенсивном уходе. Проблемная кожа может нуждаться даже в лекарственном лечении. Все это обсуждается индивидуально с врачом.

Наносить уходовые средства исключительно перед выходом на улицу

Зимой кожа страдает не только из-за агрессивного воздействия холодных ветров и низких температур. Отопительный сезон характеризуется сухим воздухом в помещениях, что также негативно сказывается на состоянии кожи. Поэтому зимой, независимо от того, как часто вы бываете на улице, необходимо усиливать уход за кожей, особенно если имеется какое-то хроническое кожное заболевание. Для детей это актуально вдвойне, так как их кожа нежная и требует использования специальных уходовых средств.

Гормональные препараты — это зло

На самом деле гормональные препараты не так страшны, как о них думают. Зачастую они единственные способны справиться с той или иной проблемой кожи. Но следует помнить, что бесконтрольно и без назначения врача гормональные средства использовать нельзя.

Особенности ухода за обветрившейся кожей лица зимой

Что делать, если кожа лица обветривается? На этот вопрос отвечает и делится советами по увлажнению и защите кожи лица от ветра и холода, а также по выбору подходящих средств и процедур для восстановления ее состояния эксперт фонда «Дети-бабочки», врач-дерматовенеролог Ольга Орлова.

Обветривается кожа лица: что делать?

Кожа лица очень уязвима в зимний период, она становится сухой, раздраженной и обветренной. Разберемся, почему так происходит и как это предотвратить, чем помочь пострадавшей коже.

Причинами обветривания кожи лица могут стать потеря влаги и разрушение липидного слоя кожи из-за воздействия холодного воздуха, ветра и низкой влажности, а также сухой воздух в отапливаемых помещениях.

Как же предотвратить обветривание кожи?

• Увлажняйте и питайте кожу кремами с высокими показателями защиты и витаминами.
• Для защиты от холода прикрывайте лицо шарфом и используйте кремы для защиты от ветра и низких температур.
• В помещениях используйте увлажнители воздуха.
• Избегайте воздействия агрессивных внешних факторов.
• Используйте топические (местные) средства с жирными кислотами, они хорошо подойдут для питания и увлажнения.
• Для увлажнения и восстановления используйте маски на основе гиалуроновой кислоты, коллагена или молочных пептидов.

Какие средства помогают восстановить поврежденную кожу?

Кремы с керамидами активизируют естественную защитную функцию кожи.

Продукты с пантенолом и алоэ вера борются с воспалением, способствуют регенерации тканей.

Гидрогелевые маски с алоэ вера или экстрактами ромашки обладают успокаивающим и противовоспалительным действием.

Во время ухода за поврежденной кожей учитывайте несколько нюансов:

• очищающие средства не должны содержать агрессивных компонентов;
• избегайте спиртовых и мыльных составов, они пересушивают кожу;
• в составе увлажняющего крема должны присутствовать компоненты, восстанавливающие барьерную функцию кожи (глицерин, керамиды, гиалуроновая кислота).

При сильном повреждении кожи от холода и ветра могут потребоваться консультация дерматолога и курс профессиональных процедур.

Солнцезащитные средства зимой: нужны или нет?

Однозначно, нужны! Ультрафиолетовые лучи, отражаясь от снега, оказывают воздействие на кожу даже в зимний период. Особенно это актуально на горнолыжных курортах: там и обветривание, и интенсивность УФ-излучения повышается. Солнцезащитные средства с SPF 30 и выше нужно наносить каждые 2–3 часа, если вы находитесь на открытом воздухе продолжительное время.

Обветривание кожи лица можно предотвратить, если следовать этим рекомендациям. При бережном отношении ваша кожа будет выглядеть здоровой и ухоженной не только зимой.

Материал подготовлен при содействии благотворительного фонда «Дети-бабочки».