О страхе остаться без круга общения в новом месте
Вот уже позади первый месяц твоей жизни в статусе студента, а друзей в универе так и не появилось. Оказаться в новом месте — это в принципе большой стресс, но, если вы еще и оказались там без друзей и знакомых, это может ощущаться в разы сложнее. Человек — существо социальное, поэтому нам всегда нужен кто-то рядом — так мы чувствуем себя спокойнее и увереннее. Поэтому вопрос поиска новых знакомств всегда стоит остро. О том, что делать в такой ситуации, мы попросили рассказать Екатерину Решетникову, начальника Службы психологической поддержки студентов РТУ МИРЭА.
Правильно ставим цели
На самом деле термин «найти друзей» не очень корректный. Может создаться ложное впечатление, что результат поисков зависит только от вас. Но это вообще не так. То, что люди встречаются в каком-то месте и между ними возникает коннект или, другими словами, интерес друг к другу, — это до определенной степени воля случая. Я всегда говорю: ответственность за то, как будут развиваться взаимоотношения, равно пропорциональна количеству людей, которые в этом участвуют. Простыми словами: когда речь идет об общении с другим человеком, вы можете повлиять только на 50% происходящего. Всего на 50%.
Если вы поставили перед собой цель завести новые знакомства, то главное — не думать, что если по какой-либо причине у вас не получается быстро подружиться с новыми людьми, то с вами что-то не так. Причин, почему другие люди не готовы идти на контакт, может быть огромное множество, и далеко не все они связаны с вами: начиная от плохого настроения оппонента и заканчивая тем, что он или она просто-напросто стесняется быстро сближаться.
Все, что вы можете сделать, — это повысить шансы на возникновение дружеского общения.
Как же повысить шансы?
Вот несколько приемов, которые помогут вам.
Будьте среди других людей
Это логично: чтобы встретить людей, в первую очередь нужно бывать там, где есть люди. Лучше, если это будут какие-либо специализированные массовые мероприятия, которые организованы для того, чтобы участники между собой знакомились и общались. Это могут быть нетворкинги, мастер-классы, установочные встречи и т. д.
Обычно на таких мероприятиях организаторы уже продумывают программу, которая подразумевает активности, направленные на знакомства, поэтому там вам даже ничего не нужно будет придумывать самим. Главное — не стесняться активно участвовать.
Знакомьтесь онлайн
Если вам все же трудно общаться вживую, то тут могут помочь разного рода чаты: чат группы, вуза, чаты студенческих клубов и т. д. Там тоже можно найти единомышленников и потом уже договориться о личной встрече.
Приходите заранее
Приходите на занятия и мероприятия чуть раньше начала. Это, с одной стороны, даст вам возможность пообщаться с другими людьми, а с другой — если что-то в общении пойдет не так, то вы можете использовать начало занятия или мероприятия как причину, чтобы прекратить общение.
Просите и предлагайте помощь
Если вы увидели кого-то, который вам интересен, но не знаете, как начать общение с человеком, попросить о помощи всегда будет универсальным способом установить контакт. Также если вы увидели, что другой человек испытывает какие-то затруднения, предложите ему свою помощь или компанию в разрешении вопроса.
Люди любят помогать и объяснять, и это сразу задает широкий спектр тем для общения.
Например, выполняйте вместе домашние задания или делайте групповые проекты. Так вы и материал быстрее выучите, и заведете новые знакомства.
Задавайте открытые вопросы
Чтобы помочь беседе развиваться, задавайте больше вопросов, на которые нельзя просто ответить «да» или «нет». В большинстве своем люди любят рассказывать про себя и свои интересы, а также делиться опытом. Открытый вопрос позволит беседе раскрываться и не угасать. Помните: беседу ведет тот, кто задает вопросы, а не тот, кто на них отвечает.
Давайте повод к вам обратиться
Добавьте в свой гардероб вещи, которые будут указывать на ваши хобби и интересы. Значки, «мерчевые» худи и футболки, наклейки на ноутбук с любимыми персонажами. Носите с собой легкие музыкальные инструменты, если вы музыкант, либо книги, если вы любите читать. Все это сможет сразу без слов сказать о том, на какие темы вам было бы интересно общаться.
Вступайте в волонтерские движения. Так вы сами сможете помогать тем, кому нужна помощь, и при этом заводить новые знакомства.
Смотрите вне рамок
Не ограничивайтесь общением только с одногруппниками — также развивайте собственные интересы, поскольку это даст больше тем для разговоров и поможет находить общий язык с разными людьми.
Главное, помните: в общении с другими людьми, особенно если речь идет про дружбу, далеко не все зависит от вас. И не только вы оказались в такой стрессовой ситуации.
Дайте время и себе и другим. И поверьте, вы обязательно найдете себе знакомых и друзей на новом месте.
Материал подготовлен при содействии пресс-службы РТУ МИРЭА.
