Мнение врача
Многие часто обращают внимание на то, что именно весной ухудшается самочувствие, обостряются хронические заболевания. На самом деле так называемое весеннее обострение — не миф, а реальное явление, которое возникает из-за перепадов температуры, изменения светового дня, начала пыльцевого сезона и высокой циркуляции вирусов.
О том, какие заболевания чаще всего обостряются весной и что делать, чтобы смягчить их течение, рассказала заведующая Консультативно-диагностическим центром Российской детской клинической больницы Минздрава России, врач-педиатр, аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук Анна Усачева.
Аллергии
Чаще всего с приходом весны обостряются аллергические заболевания. Если речь об аллергии на пыльцу деревьев (поллиноз), то с началом цветения у людей появляются насморк, зуд в носу, слезотечение, кашель. Врач назвала важные признаки, как отличить аллергию от ОРВИ: при аллергическом рините обычно нет высокой температуры и выраженной интоксикации.
Также аллергию весной могут вызвать укусы насекомых: пчел, ос, комаров. Если у вас или у ребенка и раньше случались аллергические реакции на укусы, лучше всего запастись антигистаминными препаратами при поездках на природу.
Астма
Весной часто обостряются бронхиальная астма и атопический дерматит. Это происходит из-за повышенного воздействия факторов окружающей среды, например, солнечного света, ветра и влажности.
«Пыльца, попадая на кожу, усугубляет существующие кожные заболевания, такие как атопический дерматит и крапивница», — отметила Анна Усачева.
ОРВИ
Также весной сохраняется высокая заболеваемость вирусными инфекциями. Врач подчеркивает, что крайне важно соблюдать все рекомендации медиков и долечивать простуду, чтобы избежать осложнений: отита, синусита, пневмонии. В том случае, если после выздоровления снова поднялась температура, началась выраженная слабость, одышка и затяжной кашель, нужно срочно обратиться к врачу.
Авитаминоз
Принято считать, что причина слабости, сонливости и частых ОРВИ весной — недостаток витаминов, так называемый авитаминоз. Но на самом деле это не совсем так.
«Речь идет об усталости, которую многие чувствуют весной, и на это есть логичное объяснение. Зима меняет наши привычки. Меньше солнечного света, меньше свежих овощей, более тяжелая и сытная пища, меньше активного отдыха. В течение нескольких месяцев это может снизить уровень витамина D, определенных витаминов группы В, а иногда и железа. Отсюда и плохое самочувствие. Но самостоятельный прием витаминных комплексов без показаний и контроля врача не рекомендуется, поскольку избыток витаминов может быть вреден», — предупредила врач.
Для того чтобы избежать или максимально смягчить обострение весенних заболеваний, постарайтесь соблюдать режим сна и отдыха, сбалансированно питаться, регулярно гулять на свежем воздухе, соблюдать календарь вакцинации и своевременно обращаться к врачу при настораживающих симптомах.
