Рекомендации родителям от врача
На летних каникулах очень многие семьи отправляются в путешествия по России или за границу.
О том, что нужно учесть перед поездкой, рассказала врач-педиатр педиатрического отделения Российской детской клинической больницы Минздрава России Лусине Авакян.
Заранее посетите врача
Если у ребенка нет хронических заболеваний, то особой подготовки к поездке не требуется. Важно перед отпуском постараться избегать контактов с больными людьми.
Родителям малышей с хроническими заболеваниями (астма, аллергия, диабет и т. д.) важно обязательно проконсультироваться с врачом перед путешествием. Специалист может скорректировать терапию или назначить дополнительные лекарства.
Также перед поездкой за границу лучше проверить календарь прививок. В некоторых странах требуют дополнительные вакцинации — например, от гепатита А, брюшного тифа или желтой лихорадки.
Соберите аптечку
При подготовке к поездке в первую очередь нужно собрать аптечку с лекарствами, которые вы принимаете постоянно, а также стандартный набор медикаментов путешественника:
- жаропонижающие и обезболивающие;
- антигистаминные препараты;
- сосудосуживающие капли в нос;
- антисептики для обработки ран;
- мази при укусах насекомых;
- бинты, лейкопластыри;
- местные солнцезащитные средства для кожи.
Позаботьтесь о комфорте в дороге
Если вы знаете о том, что ребенка обычно укачивает в дороге, постарайтесь выбирать места в транспорте с минимальной тряской, а также заранее подготовьте все необходимое. Например, возьмите с собой средства от укачиваний; пакеты, которые могут понадобиться при остром приступе тошноты; прохладную воду; имбирные, мятные или лимонные леденцы, которые помогают справиться с неприятными ощущениями; влажные салфетки и запасную одежду. Во время езды не рекомендуется читать, играть или смотреть видео на телефоне. При перепадах давления во время полета помогут грудное вскармливание, бутылочка или леденцы.
Одежда на время пути должна быть комфортной, легкой, особенно в жару.
В дороге также важно поддерживать питьевой режим и делать легкие перекусы.
Соблюдайте режим
Если предстоит смена часовых поясов, за несколько дней до путешествия стоит постепенно адаптировать график сна ребенка, в зависимости от того, куда запланирована поездка.
После перелета следует отдохнуть, сразу плавать в море и находиться на солнце длительное время не рекомендуется.
Комфортных и интересных вам поездок!
