Рекомендации врачей о том, как защитить ребенка
Во многих регионах России установилась жара. В такую погоду особенно важно следить за состоянием здоровья детей. О том, как распознать первые признаки теплового и солнечного удара и что делать, если ребенок почувствовал себя плохо, рассказали главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина и врач-невролог Видновской клинической больницы Дмитрий Кузьмин.
Солнечный удар возникает в результате прямого воздействия инфракрасного излучения солнца на голову человека. Он может привести к головокружению и сильной головной боли, повышению температуры тела и потливости, рвоте и диарее. А в тяжелых случаях возможна даже потеря сознания. Тепловой удар развивается из-за общего перегрева организма, который может произойти не только на солнце, но и в любых условиях высокой температуры и влажности, включая закрытые помещения, сауны и автотранспорт.
Для того чтобы избежать солнечного или теплового удара, специалисты рекомендуют:
- С осторожностью перевозить детей в транспорте, поскольку в автомобиле высок риск перегрева.
- Не оставлять детей в салоне машины даже ненадолго.
- Правильно одевать ребенка, лучше в одежду из натуральных тканей.
- Всегда иметь с собой головной убор, воду, компот или морс.
- Чаще предлагать ребенку воду — необходимо пить не менее 30–50 мл на килограмм веса.
- Можно подложить под матрасик ребенка прохладный контейнер и обтирать малыша водой.
- Младенца следует распеленать, так как терморегуляция происходит за счет кожных покровов.
- Ни в коем случае не нужно находиться на солнце в часы пиковой жары.
- Если вы вынуждены находиться в жарком помещении, постарайтесь делать частые перерывы на отдых в прохладных местах.
Первая помощь при тепловом или солнечном ударе
- Переместите пострадавшего в прохладное место.
- Обеспечьте пострадавшему покой, уложите его с приподнятой головой.
- Снимите излишнюю одежду и обеспечьте доступ свежего воздуха.
- Примените охлаждающие меры (например, обтирание мокрыми полотенцами, холодные компрессы).
- Дайте пострадавшему напиться прохладной водой.
- Также полезно сделать массаж мочек ушей: он активизирует приток крови к голове.
- Если состояние ухудшается, немедленно вызывайте скорую помощь.
