Предупреждение от стоматолога
О том, что сахар очень вреден для зубов, знают и взрослые, и дети. Но значит ли это, что нужно исключить из рациона совершенно все сладости? И только ли сладкое так опасно?
На эти вопросы ответила челюстно-лицевой хирург, имплантолог и пародонтолог Юлиана Романова. Врач назвала 5 самых опасных продуктов для детских зубов.
Карамель
В целом можно сказать, что любые конфеты негативно влияют на зубную эмаль. Однако именно карамель любых видов и составов особенно вредна для детских зубов. Ее опасность в том, что конфета долго контактирует с менее минерализованной, чем у взрослых, эмалью зубов. Это оказывает деструктивное воздействие за счет кислот и углеводов в составе, а сахар служит источником пищи для кариесогенной микрофлоры. Также вредны ириски и нуга. Вообще после употребления любых сладких продуктов стоматологи рекомендуют почистить зубы или прополоскать рот теплой водой.
Газировка
Сладкие газированные напитки — это двойной удар по здоровью зубов. При их употреблении существенно снижается pH полости рта, нарушаются процессы минерализации. А также из-за газировки повышается кислотность желудочного сока, что тоже пагубно влияет на среду полости рта.
Чипсы, крекеры, сдобное печенье
Эти продукты содержат огромное количество легкоферментируемых углеводов. Они снижают реминерализующие свойства слюны. Также такие снеки прилипают к каждому углублению на зубах и задерживаются там очень надолго.
Любая высокоуглеводная пища перед сном
Это может быть как сладкая булочка, так и полезная каша или кефир. Вечером количество слюны существенно снижается, поэтому и очищается полость рта хуже. Так что чистке зубов перед сном уделяйте особое внимание.
Кислые продукты и напитки
И речь не только о кислых конфетах и мармеладе, но и о лимонадах, лимонах, апельсинах, мандаринах и других цитрусовых.
Если есть их иногда и умеренно, ничего страшного не произойдет. Если же этими продуктами слишком увлекаться, может появиться очаговая деминерализация эмали и эрозия на зубах, особенно молочных. И самостоятельно ткани зуба уже не восстановятся, такая ситуация требует лечения у стоматолога.
Также о том, как ухаживать за молочными зубами правильно, читайте в нашей статье.
