Об охране слуха у подростков
Хороший слух — основа для развития речи, а значит, социального взаимодействия. Общение — важная потребность для человека в любом возрасте, а для подростка особенно. Ухудшение слуха неблагоприятно сказывается на всех сторонах жизни человека: социальной, личностной, профессиональной. Сегодня поговорим об охране слуха у подростков с сурдопедагогом Юлией Трухановой, кандидатом психологических наук, доцентом кафедры специального (дефектологического) образования факультета «Клиническая и специальная психология» МГППУ.
Почему речь именно о подростках?
Подросток находится на важном этапе взросления. В этот период жизни стоятся отношения со сверстниками и окружающим миром, появляются планы на будущее. Подросток отделяется от семьи и родных, чтобы построить свою жизнь, исходя из своих желаний и возможностей. Подростковая сепарация сопровождается противопоставлением своего мнения и мнения своих друзей семейным установкам и родителям в целом. К сожалению, взросление сопровождается недостаточным пониманием того, как функционирует реальный мир. Подростки склонны недооценивать свои действия и их результаты. Этот феномен касается и здоровья, что не может не вызывать озабоченности у родителей.
Жизнь в мире звуков
Современное общество во многом зависит от цифровых технологий. Электронные устройства, с одной стороны, облегчают нам жизнь, упрощают доступ к информации и общению, но, с другой стороны, могут причинить здоровью непоправимый ущерб.
Мир городского жителя наполнен звуками. Звучит буквально все: реклама, музыка, транспорт. Доступ к дешевым наушникам есть у всех, и их использование в общественных местах всячески поощряется, что, конечно же, является нормальным процессом выработки новых правил поведения в цифровом обществе. Между тем современный горожанин живет в ситуации шумового загрязнения, которое само по себе оказывает неблагоприятное воздействие на орган слуха.
Основные источники шума сегодня
Музыка
Молодежь и подростки часто слушают музыку на предельно высокой громкости, что очень опасно, особенно если делать это в наушниках. Некоторые виды музыки, такие как рок, металл, рэп и электронная музыка, и без того имеют повышенный уровень интенсивности звука.
Технологии
Использование смартфонов, планшетов, игровых консолей может также привести к чрезмерному уровню шума.
Развлечения
Концерты, фестивали, танцы и вечеринки и другие массовые мероприятия сопровождаются громкой музыкой, которая также может превышать безопасный уровень громкости и наносить вред органам слуха.
Транспорт
Поездка на мотоцикле или электросамокате вызывает значительный шум, который может со временем привести к снижению слуховой чувствительности. Использование самокатов часто приводит к черепно-мозговым травмам, что также неблагоприятно влияет на слух.
Спортивные мероприятия
Атмосфера во время футбольных матчей, хоккейных игр и других спортивных событий может быть весьма громкой и напряженной: крики болельщиков, шум от различных «гуделок», трещоток, барабанов создают шум высокой силы.
О важности охраны слуха
Перед большинством людей стоит вопрос охраны слуха и профилактики заболеваний, которые могут сопровождаться его снижением.
Взрослые люди, как правило, осознают возможные последствия от систематического прослушивания громкой музыки. Но подросток зачастую игнорирует предупреждение «умной» программы смартфона, предупреждающей о превышении допустимой громкости на аудиоустройстве или о слишком длительном использовании наушников.
Мало того, подростки активно экспериментируют с правилами и могут пренебрегать своим здоровьем назло системе родительских запретов и советов, а также ориентируясь на любимых артистов, блогеров, музыкантов. Но редко кто из детей подросткового возраста знает, что многие кумиры мировой эстрады имеют серьезные проблемы со слухом, вызванные профессиональной деятельностью на сцене.
Ребенок подросткового возраста часто не замечает признаков ухудшения слуха, спорит со взрослыми, не слушает их. В разговоре с подростком не действуют запреты и порицания.
Между тем, по статистике, подростки очень остро реагируют даже на частичную потерю слуха, вплоть до депрессивных эпизодов и суицидальных мыслей. Нарушение слуха уничтожает их мечты и планы, серьезно влияет на самооценку.
Рекомендации родителям
Как же донести до подростка вашу озабоченность тем, что он слушает музыку, насыщенную низкими частотами, слишком громко и долго, что не надевает в холод ту самую пресловутую шапку?
Для начала необходимо понимать, что в разговоре с подростком нужно придерживаться спокойного тона и веской аргументации.
Стоит объяснить, что ваша просьба поберечь слух не является вашей прихотью. Привести примеры известных людей, потерявших слух исключительно по причине пренебрежения правилами безопасности. (Такие звезды эстрады, как Дима Билан и Григорий Лепс, имеют проблемы со слухом снижение слуха, слух снижен у таких мировых звезд, как Том Круз и Жан-Клод Ван Дамм. Во всех перечисленных случаях тугоухость была спровоцирована не только профессиональной и концертной деятельностью, но и пренебрежением правилами профилактики нарушений слуха.)
Стоит рассказать также о причинах снижения слуха у взрослых.
- Прослушивание громкой музыки, в том числе в наушниках без перерывов и отдыха. Вообще длительное нахождение вблизи от колонок на фестивалях и других «громких» культурно-массовых мероприятиях.
- Слишком громкое музыкальное сопровождение тренировок современных танцев, спортивных занятий, в том числе использование громкой музыки для записи роликов.
- Переохлаждение с последующими инфекционными осложнениями, которые могут привести к отитам.
- Неправильная гигиена ушей. Использование ватных палочек для очистки ушного прохода, приводящее к еще большему накоплению серного секрета в ухе.
- Пренебрежение средствами защиты при использовании таких транспортных средств, как самокат, мопед, мотоцикл.
- Отсутствие внимания к своему слуху в целом.
- Профессиональная вредность, связанная с шумовым загрязнением.
Также стоит в спокойной манере поделиться не только опасениями, но и привести примеры заботы о своем слухе. Например, поделиться советом не использовать наушники больше двух часов в день, регулировать громкость в сторону уменьшения, а не увеличения. Порекомендовать запастись специальными берушами при посещении музыкальных открытых площадок и клубов, использовать мониторы во время занятия музыкой.
В общем и целом рекомендации эти просты и легко выполнимы, однако подросток может воспринять их неверно или даже агрессивно. Но не стоит переживать!
Цель любого родителя — поддержать своего ребенка в период активного взросления, а также научить его заботиться о своем здоровье, в том числе показывая на деле живой пример заботы о своем слухе. Даже если ваш подросток не принял во внимание беседу об охране слуха, но каждый день видит, как вы инвестируете силы и время в свое здоровье, он будет учиться, наблюдая ваше бережное отношение к себе, и обязательно усвоит желаемые навыки.
Слушайте мир, общайтесь друг с другом в радость и берегите слух!
Материал подготовлен при содействии Отдела по информационной политике и связям с общественностью МГППУ.
