background picturebackground picture

Отец-одиночка: как растить ребенка без мамы

Родители

108

Какие трудности приходится преодолевать одиноким отцам

Если про матерей-одиночек мы слышим довольно часто, то одинокие отцы — явление менее распространенное и малоизвестное. Каков правовой статус отцов, воспитывающих детей самостоятельно, и какие сложности перед ними встают? Где взять силы на семью и как можно повысить свою родительскую компетентность? На что обратить внимание при воспитании дочери и сможет ли в таком случае мужчина заменить маму? На эти и другие вопросы отвечает практикующий психолог, сотрудница комиссии по делам несовершеннолетних района Кунцево (г. Москва) Елена Кудинова.

«Отцовский» капитал вместо «материнского»

Термина «отец-одиночка» в российском законодательстве нет. На практике одиноким отцом (таковым может считаться отчим, опекун, приемный отец) считается мужчина, воспитывающий одного или нескольких детей без матери. Причины могут быть самыми разными: умерла, пропала без вести, лишена родительских прав, долгое время лечится в стационаре, оставила детей отцу при разводе или находится в местах лишения свободы.

Одинокий отец относится к защищенной категории граждан России и может рассчитывать на такие же социальные выплаты, государственные гарантии и пособия, какие получают одинокие матери.

Например, одинокому отцу может быть назначена пенсия по случаю потери кормильца (если жена умерла), он имеет право на получение детских пособий и даже «материнский», или, точнее, семейный капитал. Также отец имеет право взыскивать с бывшей жены алименты, однако на практике папы редко прибегают к этому шагу.

Также в марте 2020 года вступили в силу поправки в Семейный кодекс, по которым как мамы, так и папы вправе требовать с родителя, не проживающего с ребенком, дополнительные алименты на оплату ипотеки или аренды жилья.

Одиноких отцов меньше, чем одиноких матерей, но их немало — по разным данным, около 600 тысяч. При этом существует множество центров, где помогают одиноким матерям, а вот центров для одиноких отцов нет. 

Возможно, такая ситуация сложилась из-за стереотипа, который бытует в нашем обществе: мол, мужчина хуже переносит одиночество, поэтому стремится быстрее найти себе спутницу жизни и растить детей в полной семье.

Хотя в действительности ситуации бывают разные, и в помощи нуждаются не только одинокие матери, но и отцы. Общаясь с такими папами как психолог, я часто слышу, что им сложно найти в себе силы попросить окружающих о помощи. Они опасаются показать этим свою слабость, а значит, некомпетентность и несостоятельность как главы семьи. К счастью, в подавляющем большинстве случаев эти страхи совершенно напрасны.

Главное — установить доверительные отношения с ребенком

Увы, многие действительно до сих пор считают, что мужчина «не приспособлен» для воспитания детей. Действительно, отцам-одиночкам приходится труднее в воспитании ребенка, чем матерям, ведь даже в полных семьях отцов не учат воспитывать детей — этим обычно занимаются жены. К тому же мужчины, как правило, меньше времени проводят дома и реже общаются с детьми, поэтому им может не хватать опыта.

Поэтому одинокому папе предстоит освоить не только бытовые моменты, но и воспитательные. Прежде всего наладить доверительные отношения с ребенком (детьми). Для этого нужно проводить с ним(и) больше времени, так что будьте готовы к тому, что потребуется изменить график работы. Также имеет смысл пересмотреть свое поведение, постараться стать более мягким и нежным в общении с ребенком.

Важно оставаться открытым и доступным для ребенка в эмоциональном плане. Например, если мама умерла, то обоим — и отцу, и ребенку — нужно прожить горе, поддерживая друг друга. Только так ребенок научится правильно понимать и выражать свои чувства, не пряча и не подавляя их.

В большинстве случаев папы пытаются скрыть факт смерти мамы, придумывая разные истории и отговорки (например, уехала в санаторий или длительную командировку). Это делается из лучших побуждений, чтобы защитить ребенка от страданий. Но на практике получается наоборот.

Из-за напряженного ожидания возвращения мамы ребенок становится тревожным и нервным. А еще ему непонятно поведение папы и родственников, которые кого-то тайком (как им самим кажется) оплакивают. От этого тревожность повышается еще больше.

Был случай, когда спустя несколько лет после смерти мамы подросшему ребенку все же рассказали, что она умерла и уже не вернется. Он это воспринял как трагедию, но горевать ему пришлось одному, ведь остальные родственники уже пережили эту фазу и смирились с потерей. Мальчику потребовалась профессиональная помощь психолога, чтобы справиться с ситуацией горя.

Повышать свою родительскую «квалификацию»

Воспитание — это не только заправленная кровать, накормленный ребенок, почищенные зубы и чистая одежда. Гораздо труднее (но при этом едва ли не важнее) выстроить честные, доверительные и уважительные взаимоотношения с ребенком. Чтобы проводить больше времени вместе, постарайтесь найти общее хобби, которое сблизит, объединит ваши интересы.

Кроме того, папе важно выработать свой, индивидуальный подход к воспитанию, свою стратегию и правила взаимодействия в семье. Эти правила необходимо обсудить с ребенком, прийти к общему их пониманию, записать и повесить на видном месте, чтобы не забывать.

Хорошо, если это творческое задание ребенок выполнит сам — и не только запишет, а еще и нарисует правила в картинках. У детей образное мышление, поэтому им (особенно дошкольникам) проще понять и запомнить свои обязанности, если перед глазами рисунок, а не текст.

В воспитании девочек есть свои нюансы и запреты, знать и соблюдать их должны и папа, и дочь. Например:

  1. нельзя спать в одной кровати с дочкой;
  1. нельзя заходить без стука в ее комнату;
  1. нельзя мыться в одной ванной, допускать ситуации, когда она видит папу обнаженным.

Чем раньше интимные процедуры будут доверены бабушке или няне (словом, переданы в женские руки), тем будет лучше для гармоничного развития девочки.

Где искать помощи и как выстроить отношения с мамой

Одинокому папе важно понимать, что он не один такой. Существует обучающая литература, сайты и курсы для отцов-одиночек, сообщества в соцсетях, где можно познакомиться с «собратьями по несчастью», получить поддержку и ценные рекомендации по воспитанию, решить проблемные ситуации, получить помощь специалистов.

Не надо стесняться просить помощи у педагогов, воспитателей детского сада, школьных психологов. Можно также обратиться в центры социальной помощи семье и детям, которые работают во многих городах страны.

Если после развода ребенок остается жить с папой, нужно постараться сохранить конструктивные отношения с бывшей супругой. Ведь ребенок не виноват в том, что произошло между родителями, и любит обоих. Договоритесь о графике посещения ребенка, чтобы было удобно и ему, и родителям. Старайтесь его соблюдать: график способствует снижению нервного напряжения и тревожности, он важен для поддержания чувства стабильности и «ощущения семьи» у ребенка. К тому же возможность видеться и общаться с мамой, если она есть, — одно из обязательных условий его гармоничного и здорового развития.

Если папе очень тяжело, а негативные эмоции захлестывают, лучше всего обратиться к психологу. Специалист поможет разобраться в чувствах, окажет необходимую моральную поддержку, а также сможет выступать третьей стороной (медиатором) при решении конфликтных ситуаций.

Статус одинокого отца — не приговор, но не все это сразу понимают. Мужчина может пойти самым легким путем — это жалость к себе, депрессия, уход от реальности в алкоголь или наркотики. К сожалению, это путь разрушения и деградации, он никогда не приводит к хорошим результатам.

Если отец несчастлив, то как бы он ни старался, дети тоже будут несчастными. Ведь они четко считывают со взрослого его настроение, видят его отношение к себе самому и к ним: «Папа грустный, значит, и я веселиться не буду».

А ведь папа — это пример для подражания для мальчиков и восхищения для девочек. Поэтому находить время для самого себя — не прихоть, а отдых от отцовских забот. Этот «глоток свободы», лучше посвятить встрече с друзьями, любимому хобби, походу в кино или театр. Здесь незаменимыми будут поддержка и участие в воспитании бабушек, дедушек и других родственников.

  

Фото: Коллекция / iStock

Поделиться в соцсетях