Мама выходит на работу. Как помочь ребенку пережить расставание?

  • Самое главное — начните готовить ребенка заранее. Даже малыш, которому нет еще и двух лет, понимает, когда мама спокойно что-то объясняет. Самым маленьким нужно рассказывать в игровой форме о том, что мама скоро будет уходить на целый день.
  • Почаще повторяйте, что мама будет обязательно возвращаться каждый вечер. Расскажите о своей работе, о том, что вы делаете и зачем это нужно. Рассмотрите вместе книгу, где показаны разные профессии. Поиграйте в ролевые игры с игрушками, пусть ребенок отправит на работу любимого мишку.
  • Продумайте быт. Всегда проще, если перед глазами есть четкий распорядок. Можно составить карту или записать все на листе бумаги. Сохраните этот план там, где вам удобнее, главное, чтобы было понимание того, что будет происходить с ребенком в ваше отсутствие. В знании, как известно, сила.
  • Не усиливайте сами свое чувство вины. Маленькие дети отлично считывают настрой родителей. Если вы чувствуете сильное беспокойство за ребенка, то он это тоже почувствует.
  • Обязательно выделите после работы время, час или два, когда вы будете полностью сосредоточены на ребенке. Никаких гаджетов, телефонных разговоров, уборки, готовки, «я только проверю почту» и других дел. Занимайтесь чем-нибудь вместе. Лепите, рисуйте, разговаривайте. После тяжелого рабочего дня вам это тоже будет полезно.
  • Если ребенок будет оставаться с бабушкой или няней, он должен по возможности привыкнуть к ним заранее. Пускай они начнут приходить на час-два, еще когда вы находитесь дома. Ребенок будет видеть ваше взаимодействие, и это поможет ему принять новых людей в своей жизни.