Рекомендации врачей
Зима — лучшее время для катания на коньках, санках, лыжах и тюбингах. Отправляясь на выходных на каток, в ближайший парк или на горку вместе с детьми, очень важно помнить о правилах безопасности, ведь именно зимой возрастает и количество различных травм.
О том, как правильно действовать в случае падения или обморожения, рассказали специалисты РДКБ РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России — травматолог-ортопед, заведующий отделением травматологии и ортопедии, кандидат медицинских наук Александр Саутенко и врач-нейрохирург нейрохирургического отделения Дмитрий Рещиков.
Ушибы
Падения при катании на коньках, лыжах, санках и тюбингах могут привести к ушибам, растяжениям и переломам.
При ушибе важно обеспечить полный покой пораженному участку тела. Чтобы снизить боль и уменьшить отек, нужно приложить холод — это может быть бутылка с холодной водой, пакет со льдом, комок снега (важно не прикладывать лед к голой коже, чтобы не было холодового ожога). Воздействие холода должно продолжаться не дольше 25–30 минут, после чего нужно сделать 10-минутный перерыв и затем снова воспользоваться холодом.
При подозрении на перелом или другое серьезное повреждение необходимо как можно быстрее обратиться к врачу для осмотра и проведения рентгенологического исследования.
Травмы головы
Очень часто в зимний период увеличивается риск черепно-мозговых травм.
Наиболее легкая форма такой травмы — сотрясение головного мозга. Распознать сотрясение можно по головной боли, головокружению, рвоте и кратковременной потере памяти. Несмотря на то, что симптомы часто проходят через несколько дней, пострадавшему необходимы строгий покой и наблюдение за состоянием.
Ушиб головного мозга — это более серьезная форма черепно-мозговой травмы. Для нее характерны длительная потеря сознания, выраженная головная боль и нарушение координации, нарастающая рвота. Такое состояние требует лечения в стационаре и участия специалистов разного профиля.
Также на тяжелое повреждение после падения может указывать симптом, при котором зрачки становятся разного размера. Специалисты призывают при любой травме головы незамедлительно обращаться за медицинской помощью.
Обморожение
Обморожению подвергаются чаще всего пальцы рук и ног, щеки, нос, уши. Обморожение обычно наступает незаметно, без боли. Обратите внимание: если румянец у ребенка стал неравномерным, с ярко-красными или белыми пятнами, возможно, это обморожение.
При появлении признаков обморожения важно как можно скорее переместиться в теплое помещение и начинать постепенное согревание — например, с помощью теплой воды, легкого массажа. Ни в коем случае нельзя использовать горячую воду или растирать пораженное место снегом.
Для того чтобы избежать обморожений, рекомендуется выбирать многослойную одежду, носить шапку, варежки и непромокаемую обувь.
