Рекомендации неонатолога для мам и пап
Самый первый Новый год малыша — очень трепетный и волнительный период для родителей. Как отдохнуть и уделить ребенку внимание? Как распределить обязанности? Можно ли изменить режим, чтобы отметить праздник? На эти и многие другие вопросы мам и пап ответил неонатолог Санкт-Петербургского государственного педиатрического университета Минздрава России Алексей Яковлев.
Нужна ли строгая диета или можно позволить себе «вредные» вкусности?
Если мама кормит малыша грудью, то, конечно, стоит соблюдать определенную диету. В первую очередь нужно обратить внимание на аллергенные продукты: рыбу, морепродукты, грибы, мандарины, икру. Совершенно не значит, что их нужно избегать совсем: от одного мандарина или кусочка рыбы ничего не случится, но во всем нужно знать меру. Подобные продукты могут вызвать дискомфорт у малыша. А вот от шампанского и любого алкоголя кормящей маме нужно обязательно отказаться. Следует помнить, что даже небольшая доза алкоголя проникает в грудное молоко.
Обязательно ли соблюдать режим или можно сделать исключение на праздники?
Дети первого года жизни вряд ли запомнят яркие торжества, а нарушение режима может иметь неприятные последствия. Малыш может начать беспокоиться, капризничать, если уложить его позже обычного.
Можно ли гулять побольше на каникулах?
Гулять с малышами до года нужно обязательно, однако стоит соблюдать важные правила. Если температура воздуха ниже –10 °С, то от выхода на улицу лучше воздержаться. Длительность первых прогулок должна составлять 15–20 минут. В дальнейшем их можно увеличить. Иногда мамы и папы отправляют малыша «гулять на балкон», однако стоит помнить, что полноценную прогулку это не заменит. Лучше выйти на улицу, если погода позволяет. К тому же на балконе часто бывают сквозняки и очень легко простудиться.
Также не забывайте, что у детей до года есть проблемы с терморегуляцией — не стоит слишком кутать ребенка дома и на улице. Проверить, не замерз ли малыш, можно, прикоснувшись к его шее теплой рукой. Если кожа там не холодная и не слишком горячая, то малышу комфортно.
Желаем вам отличных каникул!
