Советы от врача-эндокринолога
По данным Национального института психического здоровья, среди подростков в возрасте от 13 до 18 лет 3,8% девочек и 1,5 % мальчиков имеют расстройства пищевого поведения. Это значит, что подростки входят в группу риска, и особенно важно работать над пищевыми привычками на постоянной основе: и дома, и в школе, и в детском лагере. Нахождение подростков в организации детского отдыха может помочь наладить режим питания в течение дня, исключить слишком редкие или слишком частые приемы пищи.
«Главное правило формирования правильного пищевого поведения у подростков в лагерной смене заключается в том, чтобы проводимая работа, ориентированная на определенные категории детей, была незаметной и ненавязчивой. Мы не выделяем никого и не акцентируем внимание на личностных особенностях. Кроме того, важным условием успешности проводимых мероприятий является мультикомандная работа всего персонала. Так, в «Алых парусах» ведется междисциплинарная работа педагога-психолога, социального педагога, врача-эндокринолога детского и среднего медицинского персонала, что делает наши усилия особенно успешными», - комментирует руководитель лечебно-оздоровительного центра ВДЦ «Алые паруса», врач-эндокринолог детский Светлова Анастасия Дмитриевна.
Также необходимо помнить о том, что:
· В школьном и подростковом возрасте главную роль в формировании пищевых установок играют сверстники и социальное окружение. А значит, педагоги и психологи должны вести комплексную работу сразу со всем детским коллективом, но с учетом индивидуальных психологических особенностей каждого ребенка.
· Выявить причины нарушений пищевого поведения. Можно использовать Голландский опросник (DEBQ), тест-опросник депрессии Бека, осмотр детским эндокринологом.
· Проводить психологические тренинги и занятия по развитию самооценки, навыков саморегуляции и самоконтроля, мотивации на успех, так как большинство расстройств пищевого поведения у детей и подростков сопряжено с различными нарушениями в эмоционально-волевой сфере.
· Создавать зоны активной визуальной мотивации в формате стендов, где будет размещена интересная информация о правильном рационе, интересные факты о пользе предлагаемых блюд.
· Применять аудиальное сопровождение приема пищи в столовой, например, голоса птиц, и исключать видеосопровождение.
