О болезни и смерти стоит говорить честно и в соответствии с возрастом
Ребенок увидел мертвую птицу, его любимый кот попал под машину или он случайно услышал разговор о жертвах пожара. Чтобы разобраться, что произошло, он начинает задавать вопросы. Если в семье случается несчастье, ребенок чувствует, что родителям больно и страшно, но не всегда может добиться объяснений. Задача взрослых — не только честно поговорить о смерти, но и помочь ребенку принять ее как часть жизни.
Обычно мы избегаем говорить о вещах, которые их расстраивают и пугают. Смерть — одна из них. В современной культуре смерть стала запретной темой. Раньше старшие члены семьи часто умирали дома, в окружении родных, и смерть была частью семейной жизни. Теперь же многие умирают в одиночестве в больнице, и дети не видят процесс умирания.
Мы думаем, что если промолчать, проблема сама исчезнет, боль пройдет, ребенок ни о чем не спросит. Но дети очень внимательные и чуткие существа, они все чувствуют. И рано или поздно они захотят выяснить, что случилось. Они привыкли получать ответы на свои вопросы, а тут видят, что родители расстроены, им очень грустно, но говорить об этом мама с папой не хотят.
Родители чувствуют себя неловко, не знают, как правильно отвечать на детские вопросы, чтобы не травмировать ребенка и не обмануть его доверие. Но дети верят, что родители должны все знать, в том числе и ответ на вопрос о том, почему люди умирают. Чтобы этот важный диалог состоялся, родителям лучше быть более открытыми с детьми, не скрывать от них своих чувств и своих сомнений. Вот несколько идей в помощь тем, кто хочет научиться говорить с детьми о смерти.
Быть честными
Некоторые родители считают, что лучше оградить ребенка от мыслей о смерти: «успеется», «подрастет — расскажем». О смерти родственников стараются говорить, когда детей нет рядом, не берут их с собой на похороны, не рассказывают о тяжелых болезнях близких. Но рано или поздно ребенок все равно столкнется со смертью. Не лучше ли подготовить его заранее?
Не надо отмахиваться от вопросов о смерти, если они сейчас действительно волнуют ребенка. Не стоит обманывать его, говорить, что «кот уснул» или «бабушка уехала в деревню и будет теперь там жить». У ребенка появятся страхи, напрасные ожидания, а потом чувство обиды, когда он узнает, что ему не сказали правду.
Дети чувствуют боль по-другому. Они могут горько плакать из-за бабушки, а потом играть в конструктор. Разговоры об ушедшем родственнике могут продолжаться пару дней, а могут длится месяц и больше. В эти несколько недель лучше поддерживать желание детей говорить о потере, помогать им выразить их чувства. Не стоит скрывать свои мысли и эмоции от ребенка — можно сказать, как есть. Рассказ о своих чувствах помогает детям чувствовать себя комфортно. Можно сказать — знаю, тебе очень грустно. Мне тоже грустно. Мы оба так любили бабушку, она тоже любила нас. Вместе мы справимся.
Психологи отмечают, что маленькие дети, переживая смерть близкого родственника (матери или отца, брата или сестры), часто чувствуют себя виноватыми. Они полагают, что каким-то образом спровоцировали смерть — что их поведение довело другого человека до гибели. Детям можно помочь справиться с чувством вины, объяснив причину смерти и убедив их, что они ни в чем не виноваты, их близкие их всегда любили и продолжают любить.
Учитывать возраст
Считается, что дети проходят ряд этапов в своем понимании о смерти. Например, дошкольники обычно рассматривают смерть как что-то временное и обратимое. В возрасте пяти-девяти лет большинство детей начинают понимать, что все живые существа умирают, но еще не всегда применяют это знание к себе и близким. В девять-десять лет дети уже осознают, что смерть неизбежна и необратима, что все живое умирает и они тоже когда-нибудь умрут.
До этого возраста говорить с детьми о смерти особенно сложно. Но если настал тот день, когда эта тема стала важной для ребенка, взволновала его, — не молчите. Если спросил о том, как люди умирают, говорим об организме, спросил о причине смерти — говорим о болезнях, хочет знать о жизни после смерти — говорим об этом так, как сами себе представляем наше посмертное существование. Если ребенок пока не проявляет даже косвенный интерес к этим вопросам, не нужно спешить с лекцией на тему «мы все умрем». Дошкольники нуждаются в кратких и простых объяснениях, честных, но соответствующих возрасту. Сложные рассуждения, философские и богословские тонкости могут оказаться для них непонятными и скучными.
Брать ребенка с собой на похороны
Многие родители вполне сознательно не хотят брать детей на похороны близких, боясь травмировать детскую психику. Правильно ли это? Лучше предоставить решение самому ребенку, предложив ему проститься с родственником. Даже если он ничего не запомнит в силу возраста, у него будет ощущение, что земные отношения с этим человеком закончились, что его больше нельзя обнять или с ним поговорить.
Стоит рассказать ребенку заранее, как будут проходить похороны. Например, там будет много людей, которые любили бабушку. Мы будем вспоминать бабушку, рассказывать случаи из ее жизни, говорить, как мы ее любили и как много она помогала другим. Люди могут плакать и обниматься. Потом можно будет подойти к гробу и дотронуться до него или поцеловать бабушку в лоб. Возможно, нужно будет рассказать ребенку, что такое погребение или кремация, в какой последовательности будут происходить события этого грустного дня.
Если в семье умер кот, собака, птица, хомячок, дайте ребенку возможность попрощаться с животным, прежде чем его похоронят. Потом можно вместе пойти к месту, где похоронят питомца, положить на могилу цветочки или спеть песню.
Предложить интересные занятия
Помогите ребенку постепенно почувствовать себя лучше и вернуться к обычной жизни. Радуйте его, старайтесь больше играть и заниматься творчеством, сходите куда-нибудь вместе. И продолжайте говорить о вашей потере.
Отличный способ начать разговор с ребенком на эту тему — вместе посмотреть мультфильмы. Переживание за любимого героя поможет понять ребенку, что такое смерть. Профессор Келли Тензек из Университета Буффало проанализировала 57 фильмов студии Диснея и посоветовала смотреть некоторые из них, когда боишься смерти. Оказывается, главные герои анимационных фильмов умирают в два раза чаще, чем в драмах для взрослых. Годятся для просмотра и обсуждения «Бэмби», «Холодное сердце» или «Король Лев». В одной из самых известных сцен «Короля Льва» Симба находит своего умершего отца, а одна из самых печальных смертей мультгероев — гибель в пожаре матери Бэмби.
Вспоминать умерших
Важно помнить умерших — например, поминать бабушку и дедушку на девятый и сороковой день, отмечать их дни рождения и годовщины смерти, смотреть старые фотографии, рассказывать ребенку истории о них, слушать любимые песни тех, кого уже нет с нами. Тогда родственники будут всегда жить в сердце ребенка и станут для него важной опорой.
Также можно создать книгу памяти — наклеить фотографии и рисунки, собрать памятные предметы, связанные с человеком, написать о нем воспоминания. Верующие люди могут заходить в церковь вместе с ребенком поставить свечку или прибегать к другим ритуалам поминовения. Но главное — признавать чувства ребенка, быть с ним рядом, обнимать, прижимать к себе. И дать ему время справиться с потерей.
Источники:
Интернет-издание «Мел»
Журнал «Матроны.RU»
Издание The Guardian
